Alimentazione

Abbiamo deciso di approfondire alcuni temi legati all’alimentazione perché la riteniamo fondamentale per la prevenzione  di patologie, ma anche una fonte di risorse imprescindibili che il nostro corpo richiede per assolvere alle sue funzioni. Una sana nutrizione è la regola che ogni adulto dovrebbe seguire, ma alimentarsi bene significa innanzitutto essere informati e capirne le giuste regole.

Cibi Alcalini

I cibi alcalini sono alimenti dalle proprietà anti-acide e antiossidanti, ossia cibi come i vegetali, frutta fresca, succhi di frutta naturali, tuberi, noci e alcune tipologie di legumi che possono aiutare a limitare il grado di acidità dell’organismo
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